проблеми със съня

Националният план за ваксинация върви тромаво и на места - хаотично. Всеки ден се дават нови разпореждания, противоречиви послания, а имаше достатъчно време да се подготвим по-добре

Те могат да разкриват важни факти за живота ви

Добрият сън може да ви помогне да се храните по-качествено, да се упражнявате по-добре и да бъдете по-здрави

Безсънието може да повлияе на нещо повече от енергийните ни нива или настроението

Друг отрицателен ефект - проблеми със съня

През януари започват и дни на профилактичните прегледи. От 11 до 15  и от 25 до 29 януари пациентите могат да се консултират безплатно със специалисти относно гръбначни изкривявания при децата и спортни травми

Лекарите разкриват научно доказани решения

Една от топ модите в диетите е нисковъглехидратното хранене

Всички си обръщаме внимание, когато ни заболи нещо, но когато имаме чувството, че душата ни страда, преглъщаме всичко

Млякото е чудесен източник на протеини